Férias & Saúde Mental

Você está bem atualmente 😌 ? O Natal está chegando 😳 ! Para muitos o final do ano é um momento desafiador 😔... As férias podem significar muita pressão e muitas interações sociais (com toda a segurança, é claro😷). Também é um momento de tristeza para quem sente falta daquele ou daqueles com quem costumava passar esses momentos 😢 Caso você esteja hoje lutando para se sentir feliz, lembre-se que você não está sozinho🤗💕✨!
Férias & Saúde Mental
Tudo bem se você não se sentir muito festivo este ano.
Está tudo bem caso você tiver dificuldades com presentes
Tudo bem se você quiser ficar sozinho
Está tudo bem se você sente falta daqueles que não estão presentes
Neste Natal dê um presente para você mesmo: bondade

Você está bem atualmente 😌 ?

O Natal está chegando 😳 !
Para muitos o final do ano é um momento desafiador 😔...

As férias podem significar muita pressão e muitas interações sociais (com toda a segurança, é claro😷).

Também é um momento de tristeza para quem sente falta daquele ou daqueles com quem costumava passar esses momentos 😢

Caso você esteja hoje lutando para se sentir feliz, lembre-se que você não está sozinho🤗💕✨!

The Mini ADHD Coach

Eu criei o Mini TDAH Coach em agosto de 2020, quando fui diagnosticada com TDAH aos 29 anos de idade. Depois de anos de questionamentos, terapia, burnout e mudanças caóticas na carreira, eu finalmente entendi porque tinha tantas dificuldades.
Então decidi compartilhar o que aprendi para ajudar na conscientização sobre o TDAH e ajudar a comunidade TDAH a brilhar.