Cotidiano com TDAH

TDAH & Café

Você bebe muito café😬? Muitas pessoas que não foram diagnosticadas usam o café como forma de automedicação☕️ Isso não é uma surpresa já que é provado que o café ajuda a concentrar🤓 Mas também há pontos negativos, como impedir que você durma de forma rápida😑 A menos que você seja um dos muitos com TDAH que não são afetados pela cafeína🤷‍♀️ !
TDAH & Café
Você sabia que o café pode afetar as pessoas com TDAH de formas diferentes?
Algumas pessoas com TDAH evitam o café de qualquer jeito porque pode aumentar a hiperatividade...
Para outros o café pode ter o efeito contrário e causar o relaxamento...
Muitos adultos que não sabem que tem TDAH dependem do café para manter o foco
Em alguns casos é desenvolvida uma necessidade extrema por café...

Você bebe muito café😬?

Muitas pessoas que não foram diagnosticadas usam o café como forma de automedicação☕️

Isso não é uma surpresa já que é provado que o café ajuda a concentrar🤓

Mas também há pontos negativos, como impedir que você durma de forma rápida😑

A menos que você seja um dos muitos com TDAH que não são afetados pela cafeína🤷♀️ !

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The Mini ADHD Coach

Eu criei o Mini TDAH Coach em agosto de 2020, quando fui diagnosticada com TDAH aos 29 anos de idade. Depois de anos de questionamentos, terapia, burnout e mudanças caóticas na carreira, eu finalmente entendi porque tinha tantas dificuldades.
Então decidi compartilhar o que aprendi para ajudar na conscientização sobre o TDAH e ajudar a comunidade TDAH a brilhar.

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