Cotidiano com TDAH

TDAH & Pensamentos Intrusivos

Você luta com pensamentos intrusivos😔? (Por favor evite descrições gráficas de pensamentos violentos nos comentários.😌 Vamos procurar mantê-los o mais pacíficos possíveis 🙏✨) Isso é algo com que muitas pessoas com TDAH lutam, inclusive eu, e pode ser bem difícil de lidar... Eu propositalmente usei um pensamento não violento como exemplo, porque outros podem ser um pouco angustiantes para determinadas pessoas 💕 Mas, infelizmente pensamentos intrusivos costumam ser mais assustadores do que este😰! Se você lidar com isso, lembre-se que você não está sozinho e que não tem necessidade de se sentir envergonhado 🙏😌✨💕
TDAH & Pensamentos Intrusivos
Você gostaria de experimentar o nosso novo cheesecake?
Fazemos com nosso próprio leite...
BlahBlahBlah...
Você gostou?
Pensamentos Intrusivos:
Todos podem ter pensamentos intrusivos
Para lidar com eles procure ver esses pensamentos como um visitante estranho em uma loja
Aguarde o pensamento ir embora

Você luta com pensamentos intrusivos😔?
(Por favor evite descrições gráficas de pensamentos violentos nos comentários.😌 Vamos procurar mantê-los o mais pacíficos possíveis 🙏✨)

Isso é algo com que muitas pessoas com TDAH lutam, inclusive eu, e pode ser bem difícil de lidar...

Eu propositalmente usei um pensamento não violento como exemplo, porque outros podem ser um pouco angustiantes para determinadas pessoas 💕

Mas, infelizmente pensamentos intrusivos costumam ser mais assustadores do que este😰!

Se você lidar com isso, lembre-se que você não está sozinho e que não tem necessidade de se sentir envergonhado 🙏😌✨💕

The Mini ADHD Coach

Eu criei o Mini TDAH Coach em agosto de 2020, quando fui diagnosticada com TDAH aos 29 anos de idade. Depois de anos de questionamentos, terapia, burnout e mudanças caóticas na carreira, eu finalmente entendi porque tinha tantas dificuldades.
Então decidi compartilhar o que aprendi para ajudar na conscientização sobre o TDAH e ajudar a comunidade TDAH a brilhar.